X
تبلیغات
نماشا
رایتل

لیپید

دوشنبه 28 دی 1388 11:30 نویسنده: فرشته ایرانی نظرات: 5 نظر چاپ

برای ساختن لیپید چی کار باید کرد؟؟   

اول هوس می کنید ... بعد سرکوچه یه نون بربری مشتی خشخاشی ترد گرفته به خانه میارین. یه قاشق روغن کف مایتابه و دو تا تخم مرغ روش میزنیم بعدش نمک و با ترشی نوش جان می کنین که غذایی از این لذیذ تر توی دنیا نیست، هست؟؟؟  نوشایه هم سر می کشین !!!

 

 

 

+ +  

  

روغن یه قاشق = 120کالری 

تخم مرغ 2 تا = 140 کالری 

نون بربری به میزانی که خورده می شود = 200 کالری 

نمک با ترشی = 20 کالری 

نوشابه یه شیشه = 120 کالری 

 

600 کالری در یک هوس به بدن رسوندین برای آب کردن این هوس باید به مدت ۱ ساعت در سرعت 7 یا 8 با شیب 4 روی تردمیل بدوید ........ اما فایده ای نداره زحمت نکشید با نمک و ترشی که با روغن و زرده تخم مرغی که نوش جان کردین چربی اش از بدنتون خارج نخواهد شد چون شما با این ترکیبات لیپید ساختین و تمام اونها به سلولیتهای بدن اضافه شده!!! با خوردن قند نوشابه اون رو قوی تر و تاکید کردین ...

 

راه حل: 

 

هرگز سرکه و نمک رو با روغن و کربوهیدرات ها مصرف نکنین. 

 

سلامت باشید